党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视体育强国建设。为了倡导健康的生活，9月19日下午，厦门分公司工会在职工书屋举办了2023年第4期读书会——一起“趣”运动，来自各部门12名青年职工参加。此次还特别邀请共建单位华夏银行厦门分行团委共同参加本期读书会。

主持人以节奏欢快明朗的“母鸡下蛋”小游戏破冰，带领大家体验了快速下蹲、起立，并根据大家出现的心跳加速、腿酸腿软症状，有针对性地示范了训练动作。经过了初步热身，现场气氛逐渐热络起来。《硬派健身》《睡眠革命》《我开始运动的理由》……几位有丰富运动经验的青年结合阅读感悟，畅谈如何正确呼吸、拉伸、包扎和科学饮食等等，不时解答其他小伙伴的疑问，大家互相交流运动带给自身的改变。主持人还特别结合共建单位职业特点，讲解办公室久坐人群如何预防腰间盘突出。最后，大家在爱“乒”才会赢的接力小游戏中一起感受了运动的魅力。

运动和读书都是生命体的律动，运动强身健体、读书益智养性。大家纷纷表示，今后在书中修炼灵魂的同时，也不忘强健体魄，劳逸结合，才能以更加昂扬的斗志和更加饱满的热情投身到工作中，推动各项工作再上新台阶。